highwa****
아침 기상 꾸준히 잘 지키시고 계시네요 응원합니다
10시반에 자는 취침은 못 지켰지만
6시반 기상은 잘 지켰네요!
그래서 총 6시간 50분!
스맛워치를 충전한다고 팔목에 안 매고 자서 스맛워치 기록은 모르네요~
요새 식단, 운동, 수면 중 수면이 제일 엉망이에요
빨리 자고 빨리 일어나야겠어요! 파이팅할게요
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댓글 10
오렌지16일찍 일어나기 너무 힘든거 같아요 화이팅 응원드려요
- 더달달
정말 힘들어요! 도전! 해볼게요 파이팅
- abc
응원합니다 일찍 자고 많이 자는 거 좋죠
- 더달달
감사합니다 잘해볼게요 ☺️
라됴듣는러너수면리듬 중요하죠~^^ 잘 챙기시고 활발한 하루하루 보내세요~^^
- 더달달
감사합니다 열심히 노력해서 숙면해볼게요
- 걷자
멋져요 저는 한 9시간은 자야 잔 것 같아요 일찍 일어나기 너무 힘들어요
- 더달달
오 저도 8시간이 목표예요! 기상시간은 정해진 거라 어쩔 수가 없더라고요