우유커피
오늘 밤.. 그러니까 22시간 뒤쯤을 말하시는 거죠? 낮잠 생략해보시는거 좋은거 같네요~^^
요새 생활패턴이 엉망 이네요ㅜㅜ
밤에 잘 못 자서인지
낮에는 너무 졸려서 낮잠을 자고...
낮잠을 자서인지 밤에 일찍 잠 못들고...
악순환의 연속 이네요ㅜㅜ
낮에 마신 커피 때문인지
커피도 참아보고
낮에 졸려도 낮잠을 안 자고
밤에 일찍 잠들도록!!!
오늘의 목표입니다
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댓글 9
jessyalora밤에 숙면을 하는게 어떤 건지 잊어먹은것 같아요. 낮에 덜자면 밤에 자루잘려나요 ㅜㅜ
더달달ㅜㅜ 저도 요새 그래요! 저는 그나마 커피보다는 콤부차가 낫더라고요
- highwa****
저두 동감합니다 일찍 자기 응원해요
에벤에셀커피도 어디서는 한두잔은 마시는게 좋다 어디서는 아예 안 마시는게 낫다고도 해서 딜레마네요.. 낮잠이라도 안 주무시고 밤에 꿀잠 에 드시길 기원합니다
- 냥냥
저도 요즘 수면 부족이라 힘드네요 일찍 자야하는데 밤만 되면 말똥말똥
행복저도 밤에 일찍 자야 하는데 자꾸 늦어지네요 핸드폰을 안해야 하는데 쉽지 않아요
- 오렌지16
수면패턴 잘 찾아가시길요 즐거운 저녁 보내세요
- JJ
일찍 자야 낮잠을 안 자게 될 수 있는 것 같아요 저도 같은 목표가 있어요