계단이용하기

준서승아맘85

아이쿠야..몇층까지 인지 모르지만 땀이 줄줄 할껏 같아요

비나짱

건강 관리를 위해서 계단 운동 참 좋은 거 같아요. 저도 노력할 겁니다

블랙엔젤

여름엔 더 힘든 일이죠~~  홧팅이요~^

정상이고파

덥지만 건강을 위해 계단 이용하기 좋지요
건강하게 화이팅입니다

한소래미

계단운동하기 좋지요 
근육도 생기고요

껌씹는여우

 하체근력에도 최고이며
 체지방빼기에도 심페지구력에도 최고이지요
 무엇보단 힙업에도 최고입니다^^
 응원 드릴게요 

로코모코

계단운동이 진짜 돈도 안들고 효과도 엄청 좋다고 하더라고요 계단운동은  언제 어디서나  할 수 있으니깐요

lsh

저도 계단 오르는 습관 가지려고 노력해요