그러거나말거나
명상 정말 좋은것같아요 마음의 안정 중요하죠
취침전 5분 명상하기를 생활화 하고 있어요
바쁘고 어수선하게 보냈던 하루를 정리하고 혈압수치도 안정적으로 측정할수 있게 해줘요
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댓글 10
이동선자기전 가볍게 명상한다는게 습관처럼 생활화를 시키고 싶어요
켈리장5분 정도가 좋은것 같아요 늘 미디어에 노출되어 있으니 잠깐 끄고 명상하면 좋아요
진진너무 좋은 습관이네요 5분이 짧다면 짧은시간이지만 효과는 크게 올것 같아요 저도 도전해볼까봐요
고등어냉이자기전 명상 꿀잠에 도움될거같아요 편한 밤되세요
나명상 효과가 좋으네요. 자기 전에 명상해야겠어요.
나나나나명상이 건강에 좋아요 자기전에 명상 저도 해야겟어요
다시 꿈꾸는 세상취침전 5분명상하기 좋은 습관 같아요 꿀잠에 도움 되실거 같고요 혈압측정에도 도움 된다니 더욱더 좋으네요 명상하기 홧팅입니다
SHINEPEACH취침전 명상 하는 습관좋죠 ㅎㅎ 꿀잠 주무시고 내일 화이팅 하세요!