BONBON
정말 밤에 안먹어야되는데 여름이되니 더생각나네요ㅎ
18시 이후로는 아무것도 먹지 않으려고 하고 있어요
많이 줄이긴 줄였는데 완벽하지는 않네요
그래도 꾸준히 노력해야겠어요
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댓글 16
반짝반짝야식 정말 참기 힘든 유혹이지요. 하지만 건강에 좋지 않으니까 잘 참아야지요.
켈리장자꾸 떡복이 생각만 나네요 살 금방 찌더라구요
- hh****
야식 끊기 힘들어요. 건강을 위해 노력해봐요.
- 켈리장
여름엔 밤이 길어서 그런가 더 힘드네요 그래도 잘 참아봐야지요
- 새벽
힘든목표군요 응원합니다 화이팅 기분좋은 밤 보내세요
- 켈리장
그래도 많이 줄이긴 했어요 전에는 밤 12시에 떡볶이 먹고 그랬거든요
그러거나말거나저녁 일찍먹고 하면 다음날이 편하더라구요 응원합니다
- 켈리장
맞아요 밤에 뱃속 비워두면 다음날 아침이 많이 편해요
이동선6시 이후로 야식만 줄여도 내 몸이 이러진 않을텐데ㅡㅡ
- 켈리장
그러니까요 야식 줄이면 확실히 배가 들어가기는 해요
하루세끼야식 먹지 않기 응원합니다 아자아자 편안한 밤 되세요 😀
나완벽하지 않아도 많이 줄이셨다니 잘하셨어요.
johndoe128저도 야식 먹지 않기 목표를 계속 하고 있는데 정말 지키기가 힘들더라구요. 특히 늦게 잘수록 야식 먹을 확률이 높은 것 같아요.
로코모코와 6시 이후면 기준이 빡센대요 저는 10시라고 정했거든요 쩝 날씬한 사람은 다 이유가 있나봐요