현♡진
저는 너무 몸이 안 좋아서 힘들듯해요. 만보 달성 요새는 힘드네요.
연휴중에 산행을 했더니 종아리가 너무 아프네요
계단 오르락 내리락이 너무 힘드네요
가볍게 걸으면서 다리 풀어야겠어요
만보걷기로 몸풀어야겠어요
1
0
댓글 7
ㅣ만모 대단하십ㄴ다
읏촤산행하고서는 종아리 열심히 풀어줘야겠더라구요 만보걷기로 몸 풀어주는것도 좋은 선택이네요
- 바다사랑태양
안쓰던 근육을 많이 쓰셔서 근육통이 있는 것 같군요~~~ 만보 걸으시면서 천천히 근육 풀어 주시길요~~~^^
커피한잔만보걷기로 운동하다보니 습관이 되어 좋더라고요
- 새벽
무리하지 마시고 만보걷기로 근육통이 다 풀어지길 바랍니다 건강한 한주 보내세요
이동선너무 무리하지는 마시고 적당한 운동 즐기세요