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오늘의 다짐 & 목표
어깨운동 칵 50회이상 하기
ㅇㅇㄹ
...
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오늘은 어깨의 통증을 줄이기 위해 공원에 나와 어깨운동 기구를 좌우 각50회 이상씩 하기로 목표를 정하고 실천하였습니다.
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