오늘 목표했던 운동 완료~

요근래 타이밍이 계속 안맞아서 헬스장을 한번도 못가다가 오늘은 기필코 가겠다는 생각으로 오전중에 운동을 했네요.  간만에 하는 운동이라 몸이 좀 삐걱대는 느낌이긴 하지만 가벼운 무게부터 차근차근 욕심 안부리고 하다보니 몸이 풀리는 느낌이 들더라구요. 오늘은 무분할로 몸 전체를 골고루 자극해준다는 생각으로 운동했습니다. 마무리 유산소까지 하고 씻고 나오니 기분도 좋고 상쾌하네요.  뭔가 묵혀둔 숙제를 끝낸듯한 기분.

오후에는 이제 카페도 가고 여유롭게 보내야겠어요.