러닝하기

요새 간간히 러닝을 하고 있는데 확실히 뛰고 나면 기분도 좋고 몸도 가벼운 느낌이 들더라구요

문제는 자주 못한다는건데 -

오늘은 주말이고 밤에 할일도 딱히 없으니 꼭 나가서 러닝 해야겠어요

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댓글 15
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    Kim Peter
    러닝 쉽지 않은데 대단하십니다.
    홧이팅입니다!
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    이지혜
    러닝 하시는 군요. 저는 러닝하면 무릎이 아파 걷기하고 있는데 요즘 운동하기 딱 좋은 날씨라 더 좋은 것 같아요.
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    신혜림
    요즘 러닝하시는 분들 종종 봐요
    대단하세요
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    진진
    일주일에 3일이상 이면 된다고 해요
    러닝 3일 가보자구요
    핫팅입니다 
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    좋은 습관이네요. 저는 걸어서 산책 하는데 러닝하는 사람들 보면 대단 하더라구요
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    키치
    러닝 대단하세요
    응원합니다 
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    하야
    유산소 몸에 좋죠 시간 날 때 마다 나가서 하시면 좋을 것 같아요 화이팅!!
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    이나연
    러닝 너무 좋네여
    건강한 습관이네여
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    옥구슬
    맘 먹은대로 실천하기가 쉽진 않겠지만 여기 탐스에서 모든 분들게 다짐하셨으니 꼭 실천하시고 건강도 챙기셔요.
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    승부사
    러닝 자주하면 좋다던데... 저도 해야지 생각만 하고 실천은 못하고 있는데, 대단하세요~!!
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    재털이
    저는 뇌졸증 휴유증으로 달리기를 못해서 부럽네요
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    하이루
    와!멋져요!!
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    새벽
    런닝 많은분들이 하시더라고요
    열심히 하세요 응원합니다 화이팅 
    기분좋은 한주 보내세요 
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    abc
    더워지면 하기 힘든데
    대단하시네요!!
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    ♡♡
    저녁 먹고 1시간씩 2주 걸었는데 기초대사량이 높아져서 살이 빠지던데요.