크리스탈❤
와 운동 제대로 하셨네요. 멋지세요~~~ 저도 자기 전에 조금이라도 운동 해야겠어요!!!
✔️캐시홈트(총 40'/약 496kcal)
·엉덩이 폭파 힙운동 10'
·초보도 쉽게 따라할 수 있는 점핑 운동 5'
·칼로리 불태우는 고강도 전신운동 5'*2
·전신 타바타 올인원 루틴 3'*6
✔️스텝퍼 80'
✔️실내사이클 6단계 60'(23.61km/약 755kcal)
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댓글 3
만캐쉬운동인 이시네요! 홈트를 지데로 하고 계십니다~ 살이 쪽 빠질듯!!
닉네임드홈 트 정말 열심히 하셨네요 수고하셨습니다