12시 전에 자기

가급적 일찍 자기

수면 패턴이 깨지면 점점 더 힘들어 진다.

0
0
댓글 11
  • 프로필 이미지
    천혜향
    저도 일찍 자려구요
    힘 내세요
    • 프로필 이미지
      이하린
      작성자
      감사해요
      일찍 취침 저도 목표해요
  • 프로필 이미지
    곽둔성
    12시전에 자는게 정말 어려워요 ㅠㅠㅠㅠ
    이젠 거의  포기입니다. 
    • 프로필 이미지
      이하린
      작성자
      저도 그래요 
      1시 전에라도 자자 이러고 있어요
  • 프로필 이미지
    정진화
    미드에 빠져 늦게 일어나면 하루가 후딱.. 일찍 일어나 오전에 집안 일 후딱하고 싶은데
    • 프로필 이미지
      이하린
      작성자
      맞아요 하루가 짧죠 
      일찍 자요 우리 ㅠ
  • 프로필 이미지
    우유커피
    어여 어여 준비하고.. 오늘 마무리 잘해요~~ 예쁜꿈 꾸구요~^^
  • 프로필 이미지
    HEE
    12시 전에 자는 게 쉬운 일이 아니에요
    성공 하시길 바래요
    • 프로필 이미지
      이하린
      작성자
      1시 전이라도 자자
      이렇게 하고 있어여 ㅠ
  • 프로필 이미지
    delightful
    12시 전에 자 보려고요 
    요즘은 한 2시에 자고 있어요
    • 프로필 이미지
      이하린
      작성자
      저랑 비슷하시네요
      우리 일찍 자보자구요