기춘이
운동 열심히 응원합니다 좋은날 보내세요
걷기,러닝,홈트 등
다양한 운동이 많잖아요
회사갔다가 와서 힘들다고 씻고 바로 눕지 않고
꾸준하게 건강을 위한 습관을
다져보고 싶습니다
작심삼일을 많이 하지만
작심삼일을 자주하면 한달에 모으면 그 또한 습관이 되지 않을까요
매일은 힘들어도 한달에 절반이상을 목표로 해보겠습니다 ㅎㅎ
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댓글 10
^우짜노^응원합니다
오렌지16저도 마음은 먹는데 실천이 어렵네요 좋은 하루 보내세요
민트홀릭매일 꾸준히 화이팅 꾸준히가 효과 본대요
영선이운동을 열심히 화이팅 하세요 응원할게요
이하린목표 이루시고 꿀잠 주무세요 굿 저녁이요
- 천혜향
한시간 이상 열심히 너무 화이팅 합니다
- 곽둔성
ㅈ저도 운동 여러종류 하는데 작심삼일 10번하면 한달입니다. ㅎ
HEE1시간 이상 운동 너무 좋죠 지키기가 힘들긴 하겠지만 요
- 승부사
회사 다녀온 뒤에도 한시간씩 운동하시려면 힘드실텐데 대단하세요. 응원합니다