홈트 스트레칭

 

 

운동을 마치고 나니 스트레스도 풀리고 기분 전환이 되는 것 같다. 꾸준히 하는 게 중요하다고 생각하는데, 홈트는 부담 없이 시작하기 좋아서 계속 이어갈 수 있을 것 같다.