고등어냉이
진짜 열심히 운동하십니다 오늘도 화이팅하셔요~
30일에도 열심히 했습니다.
그냥 느낌대로 하는거라 이게 맞나 싶기도 하고 몸에 무리는 없나 걱정이 되기도 하네요.
그래도 헤딩하고 수정하다 보면 되겠죠?
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댓글 7
미사마미응원합니다 화이팅하세요
🤗계란이 근육 만드는데는 좋죠 단백질 덩어리 완전식품 이니까요 운동 후에 단백질섭취
건강하자으니홈트 계획 세우셨네요. 저도 하고 있습니다. 집에서 간편하게 홈트하기 좋은 거 같아요
나야나홈트 하셨군요 고생하셨어요
bk212121홈트 잘 하셨네요 고생하셨어요~~
안레몬만이천보 걷기 수고 많으셨습니다 꾸준히 걷기 하시네요