몸은 얼굴부터 늙는다

하루 한 권은 아니더라도  일주일에 한 권은 읽으려합니다

 

건강의 위험 신호는 얼굴에서부터 온다네요

 

이책을 보면서 입안의 청결이 얼마나 중요한지 새삼 느낍니다

처음엔 제목이 눈길을 끌었는데 참고할 것들이 많네요

몸안의 염증이 얼마나 무서운지도...

만성염증과 AGE로부터 내 몸을 지키는 방법을 알려줍니다

 

몸은 얼굴부터 늙는다

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댓글 40
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    Kim Peter
    좋은 책 정보 감사합니다.
    사서 한번 읽어봐야 겠네요.
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      네 추천드립니다 ^^
      두껍지도 않아 읽기 좋아요
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    커넥트
    좋은 책이네요 ㅎㅎ
    책 정보 감사해요 ㅎㅎ 
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      도서관에서 빌려 읽어보셔요 ^^
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    sjaa
    저도 책 읽어야하는데 너무 귀찮아요
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      읽기 시작하면 은근 독서하는 재미가 있지요 
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    여니려니
    책 고를때 봐바야겠어요1
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      네네 잘 고르셔서 좋은 책 구입하셔요 이책도 한번  목차를 훓어 보세요
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    걷자
    도서관에 가서 빌려봐야겠네요 추천해 주셔서 감사합니다 
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      ^^ 네 유익한 독서해보셔요
      저도 감사합니다 
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    hihellojun
    책정보 감사합니다.
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      저도 감사합니다 ^^
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    동행
    제목에 호감이 가네요.
    한 번 읽어봐야겠어요~
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      저도 제목에 끌려 읽어 보았는데 내용 또한 유익했습니다
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    내 몸에 대해 알아가는 좋은 공부 같아요 응원합니다
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      맞아요 우린 자신의 몸의 주인이라고 생각하지만 모르는게 너무 많은것 같아요
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    민턴
    읽어보고 싶은 책이네요
    도서관 검색 했는데 저희 동네는 없네요
    
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      아쉽네요. 구입해서 읽으셔도 좋을듯요 틈틈히 보면서 경각심을 가지는 방법이 될듯요
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    달님
    입안 청결이 중요하다고 합니다. 항상 깨끗하게 해야겠어요.
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      그러게요 대충대충은 안 통하는것 같습니다
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    승부사
    오 좋은 정보들은 역시 책에서!
    읽어봐야겠어요~^^ 감사합니다
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      남들이 고민하고 연구하고 피땀 흘린 책이 사실은 한끼 밥값이더라구요 한끼 굶고 맘의 양식에 투자를 ㅋㅋ
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    에벤에셀
    건강에 관한 좋은 정보가 담겨있는듯 해서 저도 읽어봐야겠단 생각이 드네요~^^
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      네네 우리 건강은 우리가 지켜야죠 ^^
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    해피혀니
    건강을 위해 읽어 봐야 겠어요
    추천 감사합니다
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      저도 감사합니다 ^^
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    김형욱
    좋은정보감사합니다 
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      감사합니다 저도 ^^
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    정진희
    제가 지금 직접경험하는중입니다.급속노화.ㅠ
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      맞아요 저도 다른 사람보다 노화속도가 더 빠른듯하여 ㅜㅜ
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    신의손
    저도 책을 많이읽고 있는데 이런책이 있다는걸 몰랐네요 좋은정보 감사합니다~오늘도 즐겁게 보내세요~~^^
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      네 읽어보시면 유용할듯 합니다 ^^
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    고등어냉이
    염증이 심해지면  그게 병이되는거지요ㅜ
    저도 킵해두고 읽어볼께요
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      맞아요. 건강할때 건강을 잘 지키고 살아있을때까지 우리모두 건강한 삶을 살아요
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    Jung Hanyoung
    한번 읽어봐야겠어요!
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      네 추천드립니다~ ^^
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    주디
    늘 건강한식사 적당한운동 휴식으로
    올 여름나기 건강하게 보내요
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      네네 우리 타임스프레드 회원분들 모두모두 건강했음 좋겠어요 
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    emarie
    저는 한달에 한권 읽고 있어요.
    저같은 경우는 탄수화물 줄이니 진짜 얼굴톤부터 달라졌어요.
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      탄수화물 줄이기가 쉽지가 않은데 성공하셨나보네요 독서도 열심히 하시고 더 건강한 모습되시길 바래요