요즘 거의 4-5시간밖에 수면을 못하는 것 같아요
7-8시간까지는 못자도 6시간은 최소한 자야지 다음날 후유증이 없는것 같은데 자꾸 늦게 자게 되네요
오늘은 1시 전에 꼭 잠들어서 최소 6시간은 수면시간 확보해야겠어요