모닝홈트 and 전신근력운동 홈트

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만보걷기 대신 집에서 홈트 했어요

걷기운동은 해 넘어가는 저녁에 실외걷기 하려고요

집에서 홈트 하는데도 땀 한바가지 흘린거 같네요

한여름도 아닌데 벌써 너무 덥네요

 

오늘목표인 모닝홈트와 전신근력운동 홈트 챙기기 완료 했습니다!!

 

모닝홈트 and 전신근력운동 홈트

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