나무
저도 좀더 노력해서 어려운 동작을 도전해보려구 해요 😀
만보걷기 대신 집에서 홈트 했어요
걷기운동은 해 넘어가는 저녁에 실외걷기 하려고요
집에서 홈트 하는데도 땀 한바가지 흘린거 같네요
한여름도 아닌데 벌써 너무 덥네요
오늘목표인 모닝홈트와 전신근력운동 홈트 챙기기 완료 했습니다!!
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댓글 2
나의보물홈트도 여러동작 연결로 하면 많은 운동이 되죠.