긍정파워
운동을 제대로 하시네요~~ 운동하신 만큼 오늘 하루 아주 가볍고 즐거운 하루가 되시길 바래요.
✔️캐시홈트(총 37'/약 508kcal)
·땀 폭발 전신 운동 6'*2
·칼로리 불태우는 고강도 전신운동 5'*2
·전신 타바타 올인원 루틴 3'*6
✔️실내사이클 6단계 60'(24.7km/약 790kcal)
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댓글 6
로코모코저 자세 장난아니네요 운동을 아주 제대로 하시는 것 같아요 브릿지 저렇게 한 다리 들고 하는거 전 못하겠던데 대단하세요
데니스땀으로 샤워할 정도로 강도높게 운동하시다니 대단하세요. 전 가볍게라도 운동 시작을 해야겠네요🤣🤣
나무홈트로 어려운 동작 운동하시네요 👍 저는 홈트초보여서 이제 막 시작했어요
행복홈트로 땀샤워까지 하시다니 열심히 하시네요 혼자서 그렇게 하기 쉽지 않은데
- 냥냥
홈트에 실내 사이클까지 1시간이나 타셨네요 전 실내자전가 20분이 고작인데