저녁 전 오운완

✔️캐시홈트(총 43'/약 568kcal)

·한방에 힙업 시키는 힙운동 15'

·칼로리 불태우는 고강도 전신운동 5'*2

·전신 타바타 올인원 루틴 3'*7

✔️실내사이클 6단계 60'(23.76km/약 760kcal)

 

저녁 전 오운완

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댓글 3
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    수고하셨습니다 
    진짜 본격적이네요
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    sungwon37
    운동 엄청 열심히 하시네요.
    수고하셨습니다.
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    kazuma
    열심히 운동하시네요 저도 꾸준히해야겠네요.