진진
저는 오늘 날씨 탓하며 두잔이나 마신거 있죠! 줄이는 님도 있는데 저는 왜이리 맛있는거에요 ㅋㅋㅋㅋ 호~ 불어서 먹으니까 또 먹고 싶고 또 먹고 싶고 너무 쪼꼼 같은 믹스 커피 양 오늘만 날씨 탓하려구요
믹스커피가 하루에 1~2잔이면 스트레스 완화와 안정제 효과가 있고 소화촉진 그리고 우유 성분 있어서 골다공증도 예방해준다네요 하지만 과다섭취는 건강에 안좋잖아요.
그래서 공복보다는 식후 30분후에 마시거나 비스킷이나 케이크,빵과 같이 먹는것도 좋아요
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댓글 10
만캐시 나와라!뚝딱오늘도 3잔
상큼샘물저는 믹스커피는 안 먹는데, 커피 카페인 민감더가 커피마다 달라 수면의 질이 떨어지네요.
- 불가리퍼플
빈속에 먹는거 보다 식후에 마시는게 건강 상에도 좋긴 할꺼 같아용
다시 꿈꾸는 세상커피 줄이기~ 저또한 매일 목표입니다 적당한 카페인 섭취로 건강 잘 챙겨봐요
블랙엔젤믹스커피를 3일째 안드신거에요? 대단하세요~^^
sungwon37저는 마시면 화장실을 더 안 가게 되는 것 같아서 오늘 겨우 참았어요.
- わたしの
믹스커피는 중독성이 있어서 저도 감당이 안되더라구요
키치오 저도 믹스커피 즐겨 마셔요 죄책감 느꼈는데 좋은 효과도 있다니 다행이네요
꿀꾸꾸커피잔이 이쁘네요 ~~ 뭐든지 적당량이 몸에 좋지요