ㄱㅈㅅ
저도 건강검진하고 나면 늘 반성 모드입니다. 꾸준히 실천하여 건강 관리하셔요
건강 검진했는데, 주의를 들었습니다.
운동하고 덜 먹고 관리가 필요하다 합니다.
늘 마음엔 그러고자 하지만...
다시 한번 마음 다짐하는 계기가 됩니다.
점심 먹고 걸었으니 한번 더 걷고
저녁 먹고 한바퀴 돌아야겠습니다.
0
0
댓글 3
말해뭐해"매일 세 번 걷기" 좋은 목표네요! 식단 조절과 함께 운동을 병행하시면 분명 좋은 결과 있으실 거예요.
わたしの건강에 좋은 습관을 들이는것이 쉽지가 않죠. 응원합니다