사지말고입양해
저도 체수분이 항상 낮아서 얼마 전부터는 물을 계량해서 마셔요ㅎㅎ
인바디 검사를 했는데
체내 수분량이 적게 나왔더라구요
물도 평소에 잘 안 먹는 타입이라서
이제라도 물 많이 챙겨 먹으려고요
최소 1.5L은 마셔야 할 거 같아요
주말부터 실천 해보려구요 ㅎㅎ
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댓글 3
말해뭐해건강을 위해 물 마시는 습관을 들이는 것은 정말 중요하죠! 주말부터 실천하시려는 의지가 멋지십니다.
jessyalora물 잘 못 마시는 사람들은 1리터도 힘들어하더라구요. 목표한 수분섭취 꼭 달성하세요~~