폼롤러 스트레칭 꼭하기

귀찮아서 깔짝대고 제대로 한적 없는 스트레칭을 이제는 꾸준히 시간내서 해야할 것 같아요

엄청난 운동은 할 마음이 안생기지만 이렇게 작은 스트레칭부터 늘려가고 싶어요