커넥트
저도 일어나자마자 홈트완료 뻐근한게 다 날라가요
✔️캐시홈트(총 36'/약 490kcal)
·납작 탄탄한 복부 만들기 8'
·칼로리 불태우는 고강도 전신운동 5'*2
·전신 타바타 올인원 루틴 3'*7
✔️실내사이클 6단계 60'(23.29km/약 745kcal)
0
0
댓글 20
스미체르오 홈트 열심히 하시는거 보니 자기관리 잘하시는 분이신가봐요~ 열심히 하시고 맛난 점심드세요!
반달진아니예요 전 매일 저녁마다 많이 먹으려고 하는 운동이라서ㅠㅠ
ssul0115홈트 하시는군요 다이어트 힘내세요
- 반달진
아.. 다이어트를 위해 해야겠지만 전 많이 먹으려고 움직이는 거라
- 진리
와 멋지세요 여러가지 운동으로 건강하고 보람찬 하루 보내시는듯해 부럽네요! 좋은 주말 보내세요
- 반달진
네 운동만 보면 보람차긴 한데 저녁마다 너무 많이 먹다보니ㅠㅠ
게바라홈트 멋지십니다! 저도 홈트 도전을 좀…ㅜㅜ
- 반달진
네 운동한 게 아까워서라도 좀 덜 먹어야 하긴 하지만요ㅡ.ㅡ
- Kim Peter
운동은 정말 부지런하지 못하면 안되는 건데 대단하십니다. 저는 늘 운동은 실패했었는데 저에게 좋은 자극을 주네요! 화이팅입니다!
- 반달진
네 운동도 부지런히 하지만 먹는 건 더 부지런하다보니
한수지홈트 매번해야지만 다짐하는데 언젠간 실천해야겠어요 열심히 운동한거 보니 갑자기 운동 욕구 생기네요
- 반달진
많이 먹겠다는 의지가 워낙 강해서 운동을 할 정도니 말 다했죠ㅋㅋ
신혜림급찐급빠군요!! 화이팅
- 반달진
네 그랬으면 좋았겠지만, 전 그냥 계속 찌고 있는 중이라
ㄱㅈㅅ운동 열심히 하셨네요. 저도 주말에 운동 좀 해야겠어요
- 반달진
네 운동도 열심히 하고 있지만 먹방은 더 열심히 하고 있네요
말해뭐해집에서 이 정도 운동 강도라니 정말 멋집니다. 유용한 정보 공유해주셔서 감사해요
- 반달진
네 그냥 제가 할 수 있는 정도에서 하는 거라 실제로는 그리 강도가^^;