만보걷기로 건강 유지하기

날씨가 습해고 더워지면서 걷기운동하기에 게으름이 스며듭니다.

오늘은 최소한 만보걷기를 실천하며 건강을 챙기기 위해 노력하는 날이기를 바랍니다.