현♡진
저도 하루에 사무실에서 커피 3-4잔 마셔요. 줄여야 하는데 걱정이에요.
저녁에 잠이 잘 안오더라구요
커피를 줄여보려합니다
하루 딱 한잔만 마시려구요
오늘도 딱 한잔 마셨네요
이제부턴 차를 마셔야겠네요
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댓글 4
gusqls****하루한잔 목표로 잘 하셨네요 저도 노력해야겠어요
- 곽둔성
2시 이전에 먹어야 저녁잠에 방해가 안된다는게 사람바이 사람인거 같아요
말해뭐해하루 한 잔만 마시는 것부터 시작하는군요. 점진적으로 줄여나가는 좋은 방법인 것 같아요.