천국의 계단

 여름이 왔는데

나의 리즈 시절은 어디로 갔는지 찾을 수가 없네

ㅠㅠ

천국의 계단을 오르며 땀을 열심히 흘려보리라~~

코로나 시절 아침. 저녁으로 30분씩 호수를 런닝 하던 시절 살을 엄청 뺐던 기억을 더듬어 유산소 운동을 해보려한다천국의 계단

 

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댓글 31
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    라이거
    이게 그렇게 어렵다는 천국의 계단 이로군요.. 화이팅요~^^
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    민트홀릭
    제목만 봐도 후덜덜
    이거슨 천국이 아니무니다
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      민턴
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      ㅋㅋㅋ
      맞아요
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    민턴
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    ㅋㅋ
    생각보단 어렵지는 않아요
    땀이 폭포수처럼 떨어져서 앞사람이 운동한후에 올라가는게 쫌 찜찜하긴해요
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    다시 꿈꾸는 세상
    천국의 계단 엄청 힘들다고 들었는데
    진짜 대단하십니다
    화이팅이요~!! 
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      민턴
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      감사합니다.
      자전거나 런닝보다 훨씬 힘든건 맞아요
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    신의손
    응원할게요~~^^힘!내세요~~화이팅!!!
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      민턴
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      감사합니다
      땀흘리고 나면 힘들지만 보상받는 느낌이예요
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    min
    ㅋㅋㅋㅋㅋ이거 천국으로 가는 계단 맞죠...?!
    내가 천국 갈거 같은..땀이 많이 흐르는 군요..
    유의사항도 붙어있네요 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
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      민턴
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      쫌 찝찝할때도 있어요
      땀을 닦으며 운동하시면 좋은데 질~~~질~~~흘리면 하시는분 쫌 별루예요
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    BONBON
    천국의 계단 한번 해보고 싶은데 
    일반 계단이랑 다른가요 ?
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      민턴
      작성자
      일반 계단이 더 힘든것 같아요
      옌 속도를 조절 할 수 있어서 자기 템포에 맞추면 되거든요
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    JJ
    전 이거 정말 힘들더라구요ㅠㅠ
    리스펙 입니다
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      민턴
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      감사합니다~~~
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    ㅇㅇㄹ
    천국의 계단이란 이름이 참 그렇네요. 열심히 하세요~
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      민턴
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      감사합니다
      꾸준히 해서 건강해지려구요
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    YJ ❤ JK
    천국의 계단 맞죠??웬지 무서운 이름의 운동기구네요~
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      민턴
      작성자
      예
      천국으로  가는  계단인듯한 운동기구요
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    옥구슬
    천국의 계단을 밟고 잃어버린 리즈시절을 꼭 찾아오시길 바랄게요. 화이팅 입니다.
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      민턴
      작성자
      감사합니다
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    정보리누나
    관절조심하며 무리하지마세요 
    오늘두 화이팅입니다 
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    워니
    바깥 풍경이 너무 좋은데요
    화이팅하세요
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    불가리퍼플
    경험이 있으시니 꼭 성공 하실꺼예영
    한번 맘먹기가 힘들지 맘먹으면 
    하실수 있을꺼예영
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    돼지야이리와
    천국의 계단.. 화이팅하세요 저는 가끔 유산소운동하는데 무릎건강 조심하시구요
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    여름이 곧이네요 화이팅입니다
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    태재네
    저는 20층 계단오르기를 했네요
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    🩷
    전 천국의 계단이 뭔진 모르지만 이름만 들어도…ㅎㅎ
    정말 힘드시겠어요…!대단…!화이팅 하세요~^^
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    트랄라레로 트랄라라
    전방에 과속 방지턱이 있읍니다.
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    넘 멋있습니다~