민트홀릭
홈트 좋더라구요 화이팅 하세요
오늘의 다짐은
홈트레이닝 운동하기에요
홈트영상보며 제자리 걷기하며
팔동작과 다리동작을 따라하니까
운동에 효과가 있어요
아침밥먹고 홈트 실천하였어요^^
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댓글 4
다시 꿈꾸는 세상오늘 같이 더운 날씨에 홈트레이닝 운동 도전 너무 좋네요 목표달성 응원합니다
사지말고입양해간단한 동작이라도 제대로 꾸준히 하면 효과가 있으니까요ㅎㅎ
- BONBON
아파트 계단 걷기도 좋고 ! 홈트 집에서 움직이는것도 좋지요