홈트가 얼마나 도움이 되는지 궁금하네요.
가시적인 효과가 금방 금방 나타나지 않으니까 말이죠.
저같은 운동 초보에겐 쉽지 않은 여정이에요.
그래도 홈트 완료, 만보 걷기 완료 했어요.
