19일 홈트 완료

 

홈트 아직 유지 하고 있습니다.

만보 걷기도 달성 했구요.

이걸로 완전히 더 건강해 진다고는 할 수 없지만요.

그래도 도움이 되면 좋겠어요. 

가시 적인 효과도 보이고 말이죠.