하루세끼
만보걷기 성공 축하합니다 즐거운 오후시간 보내세요 😀
다리 건강을 위해 매일 걷기를 목표로 삼았습니다. 이유는 간단합니다. 걷기는 우리 몸에 꼭 필요한 운동 중 하나이며, 특히 다리 근육을 강화시켜줍니다. 또한 혈액순환이 원활해지고 체지방이 타서 다이어트 효과도 기대할 수 있습니다. 매일 걸음을 조금씩 늘려가며 목표 걸음수를 달성하기 위해 노력하고 있습니다.
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댓글 5
이하린운동 응원해요 화이팅 하세요
- 바다사랑태양
오~~~ 요즘 많이 더운데... 만보 수고하셨어요~~~ 남은 하루도 즐겁게 행복하게 잘 보내시길요~~~
달콤만보걷기 오늘도 수고하셨어요
켈리장응원합니다 여기는 매일 만보 걸으시는 분들 엄청 많아요