매일 혈압 관리하기

공복상태에서 혈압도 체크합니다

130-85

원하는 수치는 아니네요

명상타임도 갖고 측정한거라 120-80 이하로 나올줄 알았는데 그렇게 호락호락하지 않네요

꾸준히 신경써야겠습니다