요즘 허리, 어깨, 목이 자주 아프고 안 좋아짐을 느낀다. 스트레칭을 틈틈이 해줘야 하는데 그것도 귀찮아서 미루고 있다. ㅠㅠ
이번주부터 더 자세 신경 써서 다니고 틈날때마다 등 펴고 스트레칭 하고 자주 일어나서 움직여야겠다!