나이가 들다 보니 체력이 떨어지는 게 느껴집니다
요즘 타임 스프레드에서 하는 챌린지 덕분에 영양제를 잘 챙겨 먹게 되는 거 같아요
매일 안 빠지고 챙겨 먹는 게 중요한 것 같습니다
오늘도 영양제를 빠지지 않고 챙겨 먹는 게 목표입니다
목표 성공했어요