하루 물 한잔 열심히 마시려고 노력중

건강하려면 하루 물을 1.5-2리터는 마셔야 하는 것 맞죠? 저는 의식하지 않으면 생각보다 힘드네요

350-400밀리 정도 되는 컵이나 텀블러로 4잔은 마시려고 노력중이에요