아침햇살77
그러게요 별건 아닌데 잘 안되네요
건강하려면 하루 물을 1.5-2리터는 마셔야 하는 것 맞죠? 저는 의식하지 않으면 생각보다 힘드네요
350-400밀리 정도 되는 컵이나 텀블러로 4잔은 마시려고 노력중이에요
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민턴물마시기 쉽지 않더라구요 저도 물 먹는 양을 체크해봤는데 하루에 500ml도 안마실때도 있드라구요 거의 커피나 차만 마시고~~~