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✔️캐시홈트(총 42'/약 555kcal)
·하루 운동 끝장내는 올인원 루틴 15'
·칼로리 불태우는 고강도 전신운동 5'*2
·전신 타바타 올인원 루틴 3'*7
✔️실내사이클 6단계 60'(23.45km/약 750kcal)
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댓글 3
다시 꿈꾸는 세상이번주도 이른 아침부터 열운 하셨군요 수고많으셨어요 굿데이 보내세요
커넥트저도 일어나자마자 홈트완료 뻐근한게 다 날라가요
나무저도 오늘 홈트 실천하였더니 개운해져요 운동하시는모습이 너무 보기 좋아요 👍