swc920
그래도 100 이하면 정상 범위니 괜찮지 않을까요? 가족 중에 당뇨인 사람이 있는데, 의사 선생님 말씀으로는 혈당에 제일 영향을 주는 게 (1)스트레스, 수면 (2)식단 (3)운동 순이라고 하시더라구요. 식단 외 다른 요인도 살펴보시면 어떨까 싶어요.
공복혈당 측정합니다
어제 별로 먹은것도 없는데 체중도 혈당도 어제랑 동일하네요
오늘 메뉴 좀 신경쓰고 소식하면 내일은 좀 더 내려갈려나요
그러기엔 배가 너무 고픈데 일찍 일어난김에 하루도 일찍 시작해봅니다
-날짜:2025.05.19(월)
-혈당 측정 시간:AM05:06 공복혈당
-혈당 수치:96
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