밥먹고 밖에나가서 산책 20분 하기

요즘 소화력이 안좋아진건지 매번 저녁 먹은거 소화가 안되서 아침까지 힘든 느낌이더라구요

밥먹고 조금 걸으면서 소화시켜야겠어요

주말이라서 또 먹고 싶은건 많은데 소화가 힘드니까 슬프네요

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댓글 2
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    라이거
    그러게요 ~~  저녁드시고 산책 잘 하세요~^^ 일욜 마무리도 잘하시기를~^^
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    ssul0115
    저녁 산책하시는군요
    좋은 습관이예요