건강한 재료 구입하기

훈제오리가 기름기도 적고 담백하고 비장 강화, 신장기능 활성화, 부종 예방, 피부 개선등에 도움이 된다고 해서 구입해봤어요

요리법도 다양하고 또 훈제오리는 100g당 300kcl 미만이더라구요

600g 대용량이라 어떤 다양한 방법으로 먹을까 상상하는 것만으로도 기분이 좋네요

 

그리고 동원에서 나온 비비드 저당 머스타드 소스도 구입했어요

머스타드소스 활용도가 좋아서 자주 구입하는데 저당소스가 100g당 33kcl밖에 안하더라구요

오리고기 먹을때 같이 먹을까 생각중인데 별것 아닌것 같지만 이렇게 하나하나 신경써서 바꾸어 가다보면 조금더 건강한 식단이 만들어지지 않을까 싶네요

 

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댓글 6
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    고래고
    저는 훈제오리 살 때 심지어 발색제 아질산 나트륨 같은 거 안 들어간 걸로 찾아서  사요.
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    만캐시야 빨리와❤
    와 깜놀요. 오리고기는 그리 생각해서 구입했어도 솔직히 소스는 저 그냥 먹었거든요;; 와 케찹은 저당샀는데 머스타드는 진짜 암생각없이 일반먹었네요 헐
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    min
    훈제오리 맛있고 건강에 좋죠 ㅎㅎ
    저두 저칼로리 저당 소스 먹는데, 이 머스타드 맛
    원래거랑 똑같이 맛있어서 좋아요!
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    delightful
    저도 성분에 신경 많이 써요 
    건강한 식사하자고요
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    행복
    비비드 소스들 저도 자주 구입해요
    종류도 다양하고 칼로리도 낮고 당류도 낮고 좋더라구요
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    냥냥
    요즘 세상이 좋아져서 드레시이나 소스가 정말 잘나와요
    백프로 믿어도 될진 모르지만 믿고 사먹네요