5시 20분에 일어나야하는데 매번 4~5시간 자다가 더 심해져서 요새는 2~3시간 자고 일하러 가게 되네요..ㅠㅠ
그래서인지 건강적으로 경고하는 듯한 신호들이 가끔 느껴지는데 아무래도 불면증인 것 같아요..
토요일도 출근해야하는데 오늘은 일찍 잠드는 것, 구체적으로 정하는 게 좋겠죠 11시에는 침대에 눕는 것을 목표로 정해보렵니다 ㅠㅠ