오늘의 목표는 홈트레이닝영상보며
30분 운동하기에요
제자리 걷기하며
중간 중간 스트레칭이 있는
영상을 보며 30분 운동하였어요
홈트레이닝 영상이 가벼운 운동이여서
쉽게 따라할수 있었어요^^