하야
일단 초저녁에 자는 습관부터 고치시면 좋겠어요 습관이 되면 나중에는 고치기 더 힘들어 지거든요
초저녁 잠이 많아 일찍 잠이드는데
꼭 새벽 1~2시사이에 깨네요
잠이 안와 활동하다보면 배고파 이것저것 먹게되고
그리고 배가 불러 잠이 드는데 넘 안좋은 습관이라 고쳐봐야겠어요
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초저녁 잠이 많아 일찍 잠이드는데
꼭 새벽 1~2시사이에 깨네요
잠이 안와 활동하다보면 배고파 이것저것 먹게되고
그리고 배가 불러 잠이 드는데 넘 안좋은 습관이라 고쳐봐야겠어요
일단 초저녁에 자는 습관부터 고치시면 좋겠어요 습관이 되면 나중에는 고치기 더 힘들어 지거든요