오전 만보 걷기와 스쿼트 100개 하기!!
근력이 많이 부족해진거 같아서 스쿼트도 병행하고 있어요. 틈틈히 10개씩 여러번 나눠서 해도 효과가 좋다고 하더라구요.
오운완 파이팅!!!!
