ssong
저도요ㅠㅠ 먹는건 비슷한데 찐 살은 잘 안빠지고 진짜 속상해요ㅠㅠ 근력운동도 해야한다는데 귀찮아서 잘 안하게되고ㅠㅠ 운동 응원할게요!!!!
먹는거는 전하고 비슷한거 같은데!!!
왜 살은 계속 찌는건지.. 나이살이라고 하던데..ㅠ.ㅠ
한번 올라간 몸무게는 왜 내려올지 모르는건지 모르겠어요.
약속이 없는 오늘 저녁은 샐러드 먹기가 목표입니다.
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댓글 5
- 껌씹는여우
건강을위해 아삭아삭 맛있는 샐러드로 드시기 목표정해주셧네요 행복한 오후시간 되세요
ㅊㅊ기초대사량이 늘어야 된다고하더라구요.기초대사량은 근육량이랑 연관이 있다고하고~~그러니 단백질을 충분히 섭취하시는게 도움이되지않을까요~~~???
- 방울이
저도 요즘 적게 먹는데 살이 안빠져요.. 진짜 속상하죠. 그래도 장기전이라고 생각하고 꾸준히 파이팅
이동선샐러드 잘 챙겨드시고 목표하시는 감량 이뤄내세요