긍정파워
오늘은 퇴근후 걷기 하셔서 꼭 만보 채우기 달성하시길 바래요. 화이팅하세요.
만보걷기 요즘 잘 못하고 있네요
사무실에 앉아 있는 시간 업무보는 시간이 많다보니
만보를 잘 못채우고 있는 데
퇴근하고 오는 길에 계단 걷기라도 해야할 것 같습니다 ㅎㅎ
만보 달성 다시 목표로 잡고 시작해보려구요ㅎㅎㅎ
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댓글 6
ssong화요일 만보 걷기 응원합니다!! 더불어 계단 오르기도 화이팅!!
- 껌씹는여우
건강을위해~ 퇴근후 만보걷기 목표로 응원 드릴게요 틈틈히 자주 스트레칭도 해주세요
라됴듣는러너열심히 걷고.. 산책하고~~~ 시간 나는데로 쬐끔씩만 하세요~^^
방울이만보 걸을 시간 없어서 저도 출퇴근때라도 걸어주고 있어요! 퇴근하고 걷는 추천드려요!!
이동선머든 꾸준한게 좋은거죠 차근차근 준비하고 해 나가다보면 목표이뤄내는거죠