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체끼 있을 땐 마사지 효과 있는 거 같아요 ㅎㅎ 소화제두 드시구..빨리 풀렸으면 하네요:)
오늘 목표 세워봅니다
•만보걷기
•등마사지하기
체끼가 있어 집에있는 등마사지기로
풀어야 겠어요
모두 건강한 하루 되셔요
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댓글 5
.만보 저랑 같이 열심히 걸어보아요 파이팅 ~~ ㅎㅎ
별별시아등마사지 하기 좋죠 ㅎㅎ 꾸준하게 근육을 풀어주는 게 중요한 것 같아요 ㅎ
긍정파워만보걷기와 등마사지 목표 모두 다 이루시길 바래요. 체끼가 있을땐 걷는것도 살짝 도움이 되는거 같더라구요.
- 껌씹는여우
체끼가 있으신가봐요 만보걷기로 소화를 도움을 줄수도 있지요 등마사지기로 풀어주기 좋은것 같아요 팔위로쭉~올려 스트레칭자세도 체끼에 도움을 준데요