이은아
걷기만 잘해도 운동 효과가 있다고 하더라구요. 근데 전 느리게 걸어서 문제예요. 빨리 걸어야한다고 하던데..
오늘은 모처럼 만보를 걸어보려합니다. 날씨탓 바쁜탓하며 요즘 건강관리에 소홀했네요
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댓글 2
- 껌씹는여우
건강을위한 만보걷기 응원 드릴게요 날씨가 넘~ 좋아요 꼭 만보가 아니여도 걸을수잇는만큼 걷기응원 드릴게요