운동량 부족해서 회사에서 계단타고 오르내려요

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운동량 부족해서 회사에서 계단타고 오르내려요

요새 날씨가 너무 안 좋고 바람도 많이 불었어요.

비도 가끔 와서 아침 저녁으로 밖에 운동 외출 못했어요.

간만에 출근해서 일 중간중간에 많이 오르락내리락 해요.

올라가는 건 힘들지만 억지로 하려 해요. 

 

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