송선호
일하는 중간중간 계단오르기 열심히 하는 모습 좋아요. 앞으로도 꾸준히 화이팅 하시길..
요새 날씨가 너무 안 좋고 바람도 많이 불었어요.
비도 가끔 와서 아침 저녁으로 밖에 운동 외출 못했어요.
간만에 출근해서 일 중간중간에 많이 오르락내리락 해요.
올라가는 건 힘들지만 억지로 하려 해요.
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댓글 9
나진짜 좋은 생각이세요. 실천한다는거 진짜 대단하신것같아요
영월황토조금씩 이라도 짬짬이 걸으려고 노력하는 모습이 멋지시네요.
- 김대박
계단 오르기 좋네요 행복한 하루 보내세요!
YES계단오르기 수고하셨습니다 늘 좋은 습관으로 건강 챙기세요
- sj
틈틈히..운동하시는 모습..좋아요 응원합니다..
hh****계단 오르기 너무 좋다고 해요. 힘들지만 해야지요.
SHINEPEACH틈틈히 계단 이용 하시는 것만으로도 운동이 될거 같은데요. 포기하지 않고 할수 있는걸로 운동 하려는 모습이 멋지세요!
- 티끌모아큰티끌
밥 먹고 바로 앉지 않고 잠깐 운동하는 게 그렇~게 좋다더라구요~~!!