물 1리터 꾸준히 마시기

수분 보충을 꾸준히 해줘야 하는데 물을 마시는게 이리도 어려운 일인지

물을 하루에 한잔도 안마시고 커피로 떼우는 날이 많아요

1리터 텀블러에다 물 따라 놓고 최소 하루 1리터는 마시려고요 도전

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