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무릅근력운동 하루하번 이상
민턴
2025.05.11 11:36
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https://community.timespread.co.kr/promise/106408677
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배드민턴하다 연골손상으로 무릅통증이 심해
운동하는게 예전같지 않아 무릅근력운동을 시작하려합니다.
매일 조금씩이라도 해보려고해요
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