포비5
일요일 오전 시간부터 피트니스 센터에 가셨다니 정말 대단하세요! 응원합니다
배드민턴하다 연골손상으로 무릅통증이 심해
운동하는게 예전같지 않아 무릅근력운동을 시작하려합니다.
매일 조금씩이라도 해보려고해요
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댓글 15
포필무릎에 좋은 운동 저도 궁금하군요 열심히 하셔서 무릎 나아지시길 응원합니다.
민턴헬스장에서 다리로 하는 운동은 다 무릅에 좋은것 같아요 특히 천국의 계단이요
해피데이무리 하지마시고 조금씩 늘려가세요 근력운동 응원합니다
- 민턴
감사합니다 조금씩.~~~
주라주라만캐시주라저는 벽에등대고 스쿼트 매일 1분씩 하고있어요 언제쯤 5분을 버틸수있을까요^^운동 열심히 하세요 홧팅!!!
- 민턴
감사합니다 편한밤 보내세요
나의보물근력운동은 꾸준함이 중요하죠.
- 민턴
예~~ 꾸준히 하는게 정말 중요하드라구요
🤗헬스장까지 대단하십니다 주말은 뭐처럼 쉬고싶을텐데요 운동 자체가 귀찮고 힘들잖아요
- 민턴
진~~~~짜 귀찮은데 아프니까 할수밖에 없드라구요 편한밤 되세요
이나연우와 운동하시네여 화이팅입니당
- 큐비
목표달성 응원합니다
- 민턴
감사합니당 편한밤 되세요